Over Paula
Mijn naam is Paula Kolthoff, ik werk sinds meer dan 35 jaar met plezier en enthousiasme als opleider, trainer en (team)coach Embodied Learning. Ik heb me gespecialiseerd in lichaamsgericht leren over leiderschap. Hierover heb ik een veelgelezen boek geschreven met praktische oefeningen en voorbeelden: ‘Stevig staan in intense situaties’. Eind 2024 verschijnt mijn tweede boek ‘Sterk staan door flexibel bewegen’.
Wat is jouw kijk op coaching?
In mijn trainingen leer ik coaches, trainers en leidinggevenden om niet alleen vanuit het hoofd, maar ook vanuit hun hart en intuïtie te werken. Hoe meer je als coach in staat bent de wijsheid van je lichaam te integreren in je werk, hoe beter je anderen kunt helpen stevig en flexibel te staan in hun leven en werk. Stevig staan en flexibel bewegen ontstaan als je je eigen plek inneemt en dat is een concrete, fysieke ervaring die je kunt trainen.
Coachen met hart, hoofd en lijf. Hoe doe jij dat?
De oefeningen die ik inzet zijn heel eenvoudig. Door de jaren heen ben ik steeds meer terug naar de essentie gegaan. Ik werk met simpele bewegingen en houdingen zoals lopen, draaien, staan, zitten. Je kunt in mijn werk invloeden terugvinden van systemisch werk, appreciative inquiry, NLP en meditatie. Theorie gebruik ik nauwelijks. Deelnemers leren bij mij ervaringsgericht en door met elkaar uit te wisselen. Iedereen heeft immers een unieke levens- en werkervaring en een heel eigen lichaamsbewustzijn. Dat maakt dat je veel van elkaar kan leren.
Wat is je favoriete quote?
Wat je leert met je lichaam vergeet je niet meer!
Favoriete Inspiratie
Bij School voor Coaching
Paula Kolthoff verzorgt bij ons de workshop Stevig op je Eigen Plek Staan.
