Michael Singer betoogt dat het met blijdschap ondergaan van alles wat het leven brengt de enige verstandige keuze is die je kunt maken.
Om vrij en gelukkig te zijn, is ontwakend bewustzijn nodig. We kunnen onmogelijk vrij zijn als we niet weten wat er in ons gebeurt. We verliezen ons dan in uiterlijke situaties en neigen ons te identificeren met datgene vanbinnen wat de hele dag door commentaar levert; commentaar op onszelf, op anderen en op situaties. We kunnen vrij worden als we leren objectief, als een toeschouwer van onze innerlijke wereld, waar te nemen. Welke gedachten hebben we gedurende verschillende activiteiten op een dag? Hoe reageren we van binnenuit op diverse situaties? Wanneer we naar binnen blikken, ontdekken we hoe we onszelf met allerlei commentaar beschermen. Het nut van dit commentaar is dat we niet onder ogen hoeven komen dat we ons vaak door angsten laten leiden. Het kost ons echter wel de groei van onze mogelijkheden, want die commentaren schermen ons af van onze ervaringen.
Het boek Geluk zonder Voorwaarden van Michael Singer maakt je bewust van de commentaren die iedereen aanhoudend heeft. Het biedt ook perspectief, want het simpele feit dat we al die commentaren in onszelf kunnen waarnemen, betekent dat we er dus ook los van kunnen staan. Door deze gewaarwording verdwijnt onze neiging om ons door oordelen mee te laten voeren niet, maar als toeschouwer zijn we vrijer te midden van al die oordelen. Als toeschouwer wordt het mogelijk weg te blijven van innerlijke drama’s, waardoor levensenergie de ruimte krijgt – en die gaat gepaard met vrijheid en geluk. Om deze vrijheid en dit geluk te bereiken, moeten we onze eigen barrières onder ogen komen. Want – zo redeneert Michael Singer – als we besluiten onvoorwaardelijk gelukkig te zijn, betekent dit dat we aanvaarden dat het leven een continue stroom van verandering is. Het vraagt van ons de moed en het ontwakend bewustzijn om onvoorwaardelijk te accepteren wat er op ons pad komt.
Boekentip van Akke-Jeanne Klerk.
Akke-Jeanne is Leergangcoach bij SchoolvoorCoaching en mede-eigenaar van Jung Platform.
