Tim Urban weet dat uitstelgedrag nergens goed voor is, maar ondanks de vele jaren waarin hij zichzelf weet te herkennen als 'uitsteller', is hij nog niet in staat geweest om deze gewoonte van zich af te schudden. Zelfs voor deze TED Talk wachtte Tim tot het laatste moment om te beginnen en zijn presentatie in elkaar te zetten. Dus, nadert er een deadline waarvoor je eigenlijk aan de slag moet? Kijk dan eerst even dit filmpje, dan geef je niet alleen toe aan je eigen uitstelgedrag, je leert er ook nog eens iets over.
In de TED-Talk 'Inside the mind of a master procrastinator' neemt Tim Urban ons mee in zijn gedachtengang over uitstelgedrag. Hij deelt zijn eigen ervaringen en vertelt dat er in ieder van ons 'een uitsteller' terug te vinden is. Het hebben van een zogenaamd 'uitstel-aapje' dat in ons brein rondhuppelt en liever uit het raam staart, YouTube filmpjes kijkt of Wikipedia doorleest dan dat hij serieus aan de slag gaat met een taak, kan leiden tot negatieve gevolgen. Zo kan iemand door zijn uitstelgedrag veel stress, spanning en werkdruk ervaren. Hoogste tijd, volgens Tim, om hier dus iets aan te doen.
Dus heb je een droom, idee of passie die maar in je hoofd blijft hangen en waar je 'binnenkort' mee aan de slag gaat? Stop dan met uitstellen en begin met waarmaken. Want voor je het weet heb je geen tijd meer om uit te stellen, laat staan om te genieten van het behaalde resultaat.
Meer informatie over Tim Urban vind je op de website Wait But Why
