Stevig staan in intense situaties
Elke lastige situatie is een kans om je balans te versterken en steviger te staan. Als coach, trainer, leidinggevende of opleider is stevig staan een belangrijk aspect van je werk. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de mensen die je begeleidt. Wanneer je aandachtig luistert naar je lichaam, wordt het een kompas waarop je moeiteloos kunt navigeren.
Embodied Learning
Paula Kolthoff heeft zich gespecialiseerd in Embodied Learning: leren door lichaamsbewustzijn.
Haar boek Stevig Staan in Intense Situaties biedt een unieke, lichaamsgerichte benadering om stevig te staan. Het reikt nieuwe manieren aan om je evenwicht te versterken, dieper te luisteren en waarachtig te spreken. Inzichten uit onder andere de neurowetenschappen, Social Presencing Theater, flow, systemisch werk, NLP en focussing zijn gecombineerd tot een aanpak met veelzijdige toepassingsmogelijkheden. Naast theorie en inspirerende voorbeelden biedt dit boek oefeningen en praktische tools om in elke situatie volledig aanwezig te zijn.
Ans Tros over het boek:
"Lichaamsbewustzijn vormt voor velen nog een blinde vlek. Het is een grote misvatting om leren en bewustzijn vooral met het hoofd te associëren. Ik kom nog altijd zelden trainers tegen die belichaamd leren (Embodied Learning) centraal stellen en met name daarom raad ik dit bijzondere en praktische ervaringsboek van Paula Kolthoff iedereen van harte aan.
Juist het in contact zijn - en blijven - met je Fysieke Ik, vormt de sleutel voor het in contact blijven met jezelf, zeker wanneer het spannend wordt. Een boek voor iedereen die meer uit het dagelijks leven wil halen." .png)
