Hans Velders

Ik ben trainer, coach en traumatherapeut en met name mijn werkervaring als traumatherapeut, gecombineerd met 8 jaar training in Somatic Experiencing (SE), gaven me een diep en praktisch inzicht in de relatie tussen denken, je gevoelens en je lichaam.

Ik heb een geïntegreerde benadering ontwikkeld om zowel je lichaam beter te laten functioneren als ook gemakkelijker met je gevoelens om te gaan. Daarmee kun je doorgroeien naar een samenwerking tussen je denken, je gevoelens en je lichaam die ik ‘brain alignment' noem.

Perfectionisme, de lat te hoog leggen, te veel en te snel willen, te veel angst/twijfel, stress en survival reacties. Ze hebben allemaal een effect op je lichaam als ook op je gevoelens. Waar het om gaat is dat je hoofd niet langer ‘voor de troepen uit loopt' en dus rustig en helder wordt, je gevoelens duidelijk en behapbaar zijn en je lichaam normaal/lekker/stromend voelt. Daarmee kun je beter spannende situaties aan zoals moeilijke gesprekken, lastige vergaderingen en weerstand in groepen.

'Brain alignment' is voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, zijn lichaam wil ontwikkelen en op een nieuwe manier wil leren gebruiken in het dagelijks leven. 
Het is mij een genoegen om leidinggevenden, trainers en coaches te trainen over de rol van het lichaam in coaching. Dat doe ik bij SchoolvoorCoaching in een workshop tijdens de leergang Coaching voor Professionals en in de Workshop Je Fysieke ik als Kompas.