Triggers herken je als onverwachte, emotionele of heftige reacties op iets in je buitenwereld, waardoor je plotseling uit evenwicht raakt. Te veel triggers in je leven maken je moe en gespannen. De rek is er op een gegeven moment uit, de koek is op. Je implodeert of explodeert, of je trekt je terug om verdere reacties te voorkomen.

In ieder geval ga je je gedragen op een manier die je niet wilt. Je gaat situaties of personen vermijden omdat je je ongemakkelijk en onvrij voelt.

Grip en Transformatie

Triggers zijn er in allerlei soorten en maten. Het oplossen van triggers vraagt dat je begrijpt wat er gebeurt op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Pas dan ben je in staat om je triggers te transformeren en daar gaat deze workshop over. Deze workshop is voor iedereen die grip wil krijgen op onvrijwillige reacties bij zichzelf en/of anderen hierin beter wil begrijpen of begeleiden.

Na de workshop weet je welke soorten triggers er bestaan, wat de effecten (kunnen) zijn op mentaal, emotioneel en fysiek niveau en weet je wat jij kunt doen om deze te transformeren. In de workshop kies je één trigger uit die je transformeert en zie je/leer je via je mede-cursisten welke andere soorten triggers er zijn en hoe je deze transformeert.

Vragen?   |   Vraag vrijblijvend een gesprek aan!