SchoolvoorCoaching wil zoveel mogelijk mensen op liefdevolle en effectieve wijze met zichzelf en anderen laten communiceren. Het is onze missie met behulp van ReflAction bij te dragen aan het bewust worden van de kracht van je bewust-zijn in coaching en zelf-coaching. Een voorbeeld van de praktische toepassing van ReflAction:
Voor: is het van mij?
De vergadering verloopt moeizaam en stroef. Jullie komen niet verder terwijl er wel veel gepraat wordt. Je voelt wat maagpijn opkomen.
Irritant, denk je. Dat komt nu echt niet uit. Vermoeiend zeg, iedereen praat door elkaar. Je hebt veel zin om weg te gaan, maarja… dat gaat natuurlijk niet.. Je ziet -en voelt- het allemaal gebeuren, maar kan niet echt de vinger op de zere plek leggen dus je zegt er maar niks over.
Misschien in het volgende overleg. Met buikpijn en overprikkeld van alle signalen sluit je de dag af.
Na: is het van anderen?
De vergadering verloopt moeizaam en stroef. Jullie komen niet verder terwijl er wel veel gepraat wordt. Je voelt wat maagpijn opkomen.
Je herkent het gevoel als een signaal van je lichaam, want dit gevoel heb je vaker als niet iedereen uitspreekt wat hij écht bedoelt. Je vraagt de aandacht en benoemt wat je opmerkt en bij jezelf voelt. ‘Klopt het dat we niet meer bij de kern zijn? Ik heb het idee dat niet iedereen uitspreekt wat hij écht bedoelt.’ Een korte stilte, maar daarna een zucht van verlichting.
Er ontstaat een opening waardoor de onder-stroom bespreekbaar wordt en er weer rust in de vergadering komt. Je voelt je lichaam ontspannen.
Benieuwd naar hoe je dit in je eigen praktijk kunt integreren? De Training ReflAction biedt je hiervoor de gereedschappen. In een kleine groep, met 3 bijeenkomsten en 2 coachgesprekken leer je je dagelijks leven op een positieve manier te beïnvloeden.
