Mijmer, suf en gun jezelf elke dag meerdere momenten van ontspanning door bijvoorbeeld even te wandelen, te niksen of met een hobby bezig te zijn waarin je gedachten ongestoord kunnen laten buitelen zonder dat je jezelf enige druk oplegt.
Als je jezelf toestaat om dergelijke activiteiten te doen, krijgen je hersenen extra verwerkingstijd. Belangrijke informatie of een signaal dat je nog onvoldoende tot je door hebt laten dringen, kan dan komen bovendrijven. Bovendien werkt het volgens Srini Pillay uitstekend om hierdoor juist tot nieuwe ideeën te komen.
In zijn boek ‘Minder focus, meer effect' vertelt Srini Pillay dat door te kliederen, mijmeren, prutsen en gewoonweg te proberen, je in staat zal zijn om meer ruimte voor creativiteit, succes en plezier in je leven te ervaren. Bijzonder om te zien dat iets doen met minder focus, kan leiden tot iets moois.
Bestel het boek hier.
