Energiebeheer: bewustwording van het effect van een woon- of werkplek

Vierkant hoekje - element voor opmaak website

Energiebeheer: Bewustwording van het Effect van een Woon- of Werkplek

Veel mensen vertellen spontaan dat ons pand in Utrecht zo prettig aanvoelt. Dat ze tot rust komen en meer in zichzelf kunnen landen. Dat zal deels komen door de inrichting en materialen, maar er is ook een onzichtbare component die ik zelf al meer dan vijftien jaar geleden leerde kennen en die ik graag met je deel.

We verhuisden met ons kantoor binnen Leiden naar een nieuwe plek. Prachtig pand, maar ik kreeg last van vermoeidheid en toen ik dat liet doormeten door iemand op een Gezondheidsbeurs bleek het elektrosmog, oftewel stralingsbelasting te zijn. Deze man nodigde ik uit om ons huis door te meten maar daar viel het wel mee. Het kantoor in Leiden bleek de oorzaak en was niet in balans.

Wateraders onder het pand (naast een vijver), zendmasten op omliggende daken, wifi etc. Het was niet alleen meetbaar maar ook voelbaar. Gelukkig had hij oplossingen. Simpele oplossingen om het pand in balans te brengen en te houden. En bovendien toegankelijk voor iedereen. Dat is belangrijker dan ooit omdat we in een zee van straling en zelfs 5G-masten leven en soms op plekken wonen waar veel is gebeurd of sprake is van wateraders of holtes in de ondergrond. Je merkt het doordat bepaalde delen in je huis of werkplek niet prettig aanvoelen, kinderen slecht slapen of doordat je niet echt oplaadt of een ruimte of hoek vermijdt. Ik nodig je uit om een experiment te doen.

Experiment energiebeheer

Neem vier lege blaadjes en een pen. Laat een blaadje leeg, schrijf I-Doh Colos op een volgend blaadje en huis en werkplek op het andere blaadje. Deze vier blaadjes vouw je zo dicht dat tekst onleesbaar is. (Hoewel het ook leesbaar mag zijn want dat werkt eveneens.) Leg de blaadjes los van elkaar in de ruimte.
Ga dan een voor een op een blaadje staan, neem de tijd om vooral je lichaam te ervaren. Dus negeer je gedachten. Let op subtiele verschuivingen of veranderingen in je adem, spieren of bewegingen. Stop als het ongemakkelijk voelt of als je merkt dat het stabiel is geworden en niet meer verandert. Als je het samen doet vraag dan af en toe: wat ervaar je?
Leg een blaadje weg als het niet lekker voelt en kijk op het laatst of je woon- of werkplek kunt combineren met het derde of vierde blaadje. Dus je legt twee briefjes op elkaar en gaat er weer op staan.

En wat heeft dit met coaching of je dagelijks leven te maken? Je kunt dus met je eigen lichaamsbewustzijn direct invoelen op een vraag, een plek of zelfs bewuster kiezen voor een nieuwe woonplek. En het geeft je extra informatie over subtiele verschillen die ons ongemerkt te veel energie kosten.

PS Nieuwsgierig geworden?
Lees het verhaal van Tom, de ontwikkelaar van de bijzondere I-Doh Colos. Of neem contact op met mij.

Deze blog is geschreven door Ans Tros, creatief directeur van SchoolvoorCoaching.