Wat is het verschil tussen de ReflAction workshop en ReflAction training?

REFLACTION TRAINING
In de training ontwikkel je een grondhouding van ‘waarnemend handelen’. Je leert in een interactie te vertragen in je eigen waarnemingen, waardoor je bewuster wordt van subtiele signalen die zich voordoen in de onderstroom. Door deze signalen in het hier-en-nu serieus te nemen ontsluit je belangrijke informatie uit je waarnemingen. Deze informatie geeft je inzichten die je een completer beeld geven van wat er gebeurd in de interactie. Je herkent projecties en verwachtingen bij jezelf en anderen en kunt vervolgens beter afstemmen en effectiever communiceren op basis van eigen behoeften, waardoor je beter voor jezelf leert zorgen. Op deze manier ontwikkel je een stevig fundament als gesprekspartner. Je reageert vanuit zelfbewustzijn en waarnemingen worden een krachtbron. Met de zelfcoachtechnieken die je krijgt aangereikt: kom je sneller tot de kern, communiceer je effectiever, breng je makkelijker diepgang aan, kun je je energie beter begrenzen en tijdiger grenzen aangeven.

REFLACTION WORKSHOP 

In de workshop maak je kennis met het ontwikkelen van een grondhouding van ‘waarnemend handelen’. Je oefent om gedurende een interactie in je waarnemingen te vertragen, waardoor je je bewuster wordt van subtiele signalen die zich voordoen in de onderstroom. Door deze signalen in het hier-en-nu serieus te nemen ontsluit je belangrijke informatie uit je waarnemingen, die de informatie uit de bovenstroom aanvult. In deze workshop ervaar je de basishouding die centraal staat in onze coachopleidingen.