Zelfcoaching voor dertigers

U versterkt uw persoonlijke effectiviteit voor uzelf en uw organisatie.Dit doet u door meer zelfkennis en -acceptatie, door het aanleren van enkele coachtechnieken,  en door met andere dertigers in een groepsproces te leren, zodat u meteen nieuw gedrag probeert en duurzaam maakt.

U bent een ambitieuze dertiger die ervaring heeft met zelfreflectie. U vervult een functie als manager, (intern of extern) adviseur, trainer, projectleider, stafmedewerker, ondernemer of heeft een vergelijkbare rol als professional. Uw werk- en denkvermogen zijn op HBO- of WO-niveau. Indien u eind-twintiger bent en zich herkent in het doel en resultaten van deze opleiding, neem dan contact met ons op voor een korte intake.

Persoonlijke resultaten

• U komt makkelijker voor uzelf en uw doelen op. Uw persoonlijke missie en het opruimen van belemmerende denk- en gedragspatronen helpen daarbij.
• U ervaart meer rust, minder 'moeten' en kunt makkelijker genieten van wat u doet.
• Uw reflectief vermogen is vergroot. Hierdoor lost u nieuwe dilemma's en vragen die zich aandienen makkelijker en plezieriger op.

Resultaten voor de organisatie

• U kent de valkuilen en kracht van uw gedrag en corrigeert uzelf waar nodig. Vanuit authenticiteit laat u ook meer van uzelf zien, waardoor u betrouwbaar, herkenbaar, krachtig en plezierig overkomt.
• U kunt in 1-op-1-gesprekken enkele coachtechnieken toepassen om anderen te stimuleren zich te ontwikkelen en meer verantwoordelijkheid te nemen voor ineffectief gedrag.
• U heeft een duidelijker loopbaanperspectief. Uw vermogen om uzelf te ontwikkelen in die richting is vergroot.
  
  

Certificaat

Na afloop van de training ontvangt u een SvC-certificaat.

In Zelfcoaching voor dertigers komen de volgende ontwikkelvragen aan de orde:

• Authenticiteit. Het staan voor wie u bent: van presteren & moeten werken aan uzelf naar zingeving en accepteren van uzelf. Van het luisteren naar anderen naar het luisteren naar uzelf. Werk met hernieuwd elan en vanuit uw kracht.
• Keuzestress en daadkracht. Welke loopbaankeuzes maakt u: fulltime of parttime? Jobhoppen of specialiseren, groeit u door als professional of als leidinggevende? Deze vragen staan niet los van uw privé leven, waar u als dertiger op het kruispunt staat van levensbepalende keuzes.
• Behoefte aan rust en reflectie. Hoe ren ik mezelf niet voorbij, hoe kom ik uit mijn eigen twijfels, hoe weet ik 'zeker' wat ik wil en wie ik ben? Kortom: op welke punten zet ik mezelf nu klem in mijn (professionele) ontwikkeling en hoe doorbreek ik dat?

In deze opleiding werken we met praktijksituaties en -vragen van de deelnemers. De verhouding theorie/praktijk is 20/80. Ervaringen, oefeningen, verrassende werkvormen en leren in de groep zijn kenmerkend. U ontvangt en geeft feedback en reflecteert geregeld samen met anderen en de begeleidende coach op uw leerproces in een bosrijke omgeving. Het aantal deelnemers is maximaal twaalf, waardoor de aanpak zowel plenair en dynamisch als persoonlijk en in subgroepen kan zijn.

De opleiding bestaat uit twee blokken van twee aaneengesloten dagen inclusief avondprogramma. In totaal beslaat deze opleiding tien dagdelen.

Programma blokken