Zelfcoaching
Op deze pagina bieden we je een selectie van websites, boeken, video's, Mp3, spelen bestanden, software of testen die zelfcoaching bevorderen. Tevens kun je een associatiekaart trekken op basis van een vraag. Zelfcoaching betekent dat je zelfkennis vergroot om je eigen gedrag beter te begrijpen en te kunnen voorspellen zonder hulp van een coach. Zelfcoaching is daarmee voor iedereen die zijn eigen gedrag en dat van anderen beter wil begrijpen van belang.
Wij nodigen je uit om suggesties te sturen aan de redactie met een korte toelichting. De redactie behoudt zich het recht voor om suggesties niet te plaatsen. Dit kan bijvoorbeeld als er al een link over het onderwerp bestaat of een rubriek te groot wordt. Het doel is om zoveel mogelijk de websites of bronnen hier te vermelden.
Boeken
- Leiderschap door Zelfcoaching, Ans Tros, 2009. Klik hier.
- Het Projectiemechanisme, Karen Hamaker-Zondag, 2008. Klik hier.
- Liefde en Lef Levenskunst voor iedereen, Titia Roovers en Petra de Bruijn, 2009. Klik hier.
Software
- Mark Vlemming van U-Turn heeft een programma ontwikkeld waarmee u online kunt coachen. Klik hier om kennis te maken met deze demo versie van online coaching.
Zelfonderzoek & testen
- PRI Past Reality Integration met een test. Klik hier.
- Universitair, openbaar, onderzoek naar hoe we onbewust ons zelfvertrouwen kunnen versterken of verzwakken. Klik hier.
- Wat doet u over .... jaar? Via FutureMe kunt u een e-mail sturen aan uzelf. U ontvangt deze mail in de toekomst op een door uzelf aangegeven datum.
Technieken
- Logosynthese. Klik hier.
- ByronKatie 4 vragen die je leven veranderen. Klik hier.
- Rationeel Emotieve Analyse. Klik hier.
- De helende reis. Klik hier.
- Sedona methode. Klik hier.
Meditatie
- Geleide meditatie, audio. Klik hier.
Spellen
- Coachingspel Inzicht. Klik hier.
- Het creativiteitsspel. Klik hier.
- Starterskit voor zelfcoaching. Klik hier.